علاج تشققات القدم
يُعتبر علاج تشققات القدم من أكثر العادات التي تزعج الكثير من السيدات تحديدًا، وتُعتبر هذه المشكلات من المشكلات المزعجة والمنتشرة والشائعة بين الكثير من الأفراد، وهي عادةً ما تزعج السيــدات.
ما هي طرق الوقاية من تشققات القدم؟
تتعدد طرق الوقاية الخاصة بالقدمين والتي تحمينا من علاج تشققات القدم، وهذا سوف نعرضه من خلال موقع كشفية:
- من الأفضل أن يتم ترطيب الجلد جيدًا وذلك من خلال شرب الكميات الكبيرة من الماء مع المواظبة على استخدام الكريمات المرطبة يوميًّا.
- استخدام أيضًا بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجلد، مثل استعمال بعض الزيوت الطبيعية، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون.
- من الأفضل عدم استخدام الماء الساخن، حيث أنه يعمل على جفاف الجلد، ويؤثر عليه من خلال تخليصه من الزيوت التي تعمل على ترطيب الجلد.
- من الأفضل استخدام الماء الفاتر، ويُفضل عدم وضع القدمين في الماء الساخن.
- الابتعاد عن المواد الكيميائية التي يتم وضعها على الجسم، حيث أنها تشكل ضررًا كبيرًا على سطح الجلد.
- من الأفضل اختيار المستحضرات الطبية الطبيعية، والتي لا تحتوي على المواد الكيميائية أو المواد المُعطرة.
- استخدام تقشير الجلد يساعد على التخلص من الجلد الميت تلقائيًّا.
- إذا تم عمل تقشير الجلد في صالون تجميل، فمن الأفضل أن يتم استخدام الأدوات الخاصة بك الشخصية للتحقق من التعقيم والتنظيف.
- من أهم عناصر الوقاية هو ارتداء الجوارب قبل النوم بعد أن يتم وضع الكريم المرطب على الجسم.
- من الأفضل أن يتم اختيار الجوارب المصنوعة من القطن بنسبة 100%.
ما هي أسباب تشققات القدم؟
توجد بعض الأسباب التي تزيد من فرص الإصابة بتشققات القدم، وهي كالتالي:
- من أهم أسباب التشققات هو عدم المحافظة على تركيب الجلد جيدًا من الداخل ومن الخارج.
- إذا لم يتم المحافظة على الترطيب وخاصةً في فصل الشتاء، فهذا سوف يُزيد من فرص الإصابة بالتشقق.
- استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام يعمل على تجريد الجلد تمامًا من الزيوت التي تعمل على ترطيبه، مما يجعلها تُصاب بالجفاف.
- أيضًا يعمل فرك القدمين بدون ترطيب على جفاف الجلد مما يسبب التشققات السيئة.
- المشي بأقدام حافية تعمل على زيادة التشققات في الأقدام.
- يعمل مرض السكري على إصابة الجلد بالجفاف في المناطق المختلفة في الجسم، ومن أهمها منطقتي القدم والكعب.
- أيضًا الإصابة بالسمنة تسبب الإصابة بالتشققات في كعب القدم، فإن الوزن الزائد يضغط على هذه المنطقة بسبب الحِمل الزائد الكبير على القدمين.
أسباب مرضية تسبب تشقق القدمين
- الإكزيما.
- القدم الرياضي.
- من الممكن أن يسبب السكن في البيئات الباردة والجافة تشقق الأقدام.
- القصور في الغدة الدرقية.
- أمراض الصدفية.
- التهاب المفاصل (الروماتويد).
- تصلب الجلد.
علاج تشقق القدم بالخل
إن الخل يمكنه أن يقوم بدور فعّال في العناية والاهتمام بالبشرة، ويُقدم العلاج بالخل لتشققات الأقدام التالي:
- يعمل الخل على تهدئة القدمين.
- يقتل البكتيريا التي تكون عالقة في القدمين.
- يقوم بإزالة الأوساخ وجميع الخلايا الميتة العالقة في البشرة الخاصة بالقدمين، فتصبح ناعمة ونظيفة.
- يقوم حمض الخليك على التبطيئ من نمو بعض الأنواع من فطريات القدم.
وصفة لعلاج تشقق القدم بالخل
في البحث عن وصفة علاج تشققات القدم بالخل، نقدم لكم هذه الوصفة الفعالة:
المقادير
- كوبين من الماء الدافئ.
- إناء واسع.
- كوب من الخل.
طريقة التحضير
- أولًا يتم إضافة الماء الدافئ في إطارٍ واسع.
- ثم يُضاف كوب واحد من الخل.
- يتم الاستمرار في تقليب الماء مع الخل حتى يملأ الإناء تمامًا.
- يتم نقع القدم في المحلول لمدة تتراوح بين الـ 10 إلى 20 دقيقة.
- يتم تكرار هذه العملية كل يوم حتى يتم التخلص تمامًا من تشققات الأقدام.
هل يوجد مخاطر لوصفة الخل في حل مشكلة التشققات؟
إنّ الخل يُعتبر من المواد الطبيعية الآمنة على الجلد، ولكن بشرط أن يتم استخدامه بحذرٍ شديد حتى لا يُسبب الآثار الجانبية التالية:
- من الممكن أن يسبب استخدام الخل بكميات كبيرة تهيجًا في الجلد.
- يعمل على تهيج جروح القدمين وألمها.
- من الأفضل أن يتجنب مريض السكري استخدام الخل في حل مشكلة القدم والتشققات، ولابد من استشارة طبيب الجلدية المتخصص.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج تشققات الشفاة بالطرق الطبيعية
علاج تشققات القدم من خلال كريم القدمين
من الأفضل أن يتم المواظبة على استخدام الكريم للأقدام لحمايتها من التشققات، عادةً ما يتم استخدام الكريم الذي يحتوي على أحماض ألفا هيروكسي، كحمض اللاكتيك مثلًا، فإن هذه الأحماض تساعد بشكلٍ كبير في إزالة جميع الخلايا الميتة وتعمل على ترطيب الجلد.
استخدام أحجار الخفاف لعلاج تشقق القدم
يستخدم هذا الحجر باعتباره أداة لبرد القدمين، تعمل على نضارتها وتجعلها أفضل بدون تشقق، يتم استخدام هذه الأداة بعد أن يتم نقع القدمين أو الاستحمام بالماء الدافئ الذي يساعد على تهيئة البشرة لاستقبال الحجر، ومن الممكن أيضًا أن يتم الاستعانة بالليفة حتى تقوم بتقشير الجزء الأعلى من الأقدام، مع استخدام الحجر.
دهن مادة اللانولين (Lanolin)
هذه المادة تعمل على ترطيب جميع الأماكن الخشنة والمصابة بالتشقق في الجلد، ومن الممكن أن تحصلي عليه من خلال الوصف الطبي من قِبل الطبيب المختص، وهذا المرطب آمن تمامًا على جميع حالات الجسم، كما إنه آمن على المرضعات.
اضف تعليق